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jhon@psgen

Author:jhon@psgen
金沢新竪町、奥の方にある
P.S.GEN(Tシャツプリント屋さん)に住む、
ジョン子から見る店内。

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背伸びダイエット?

今日のお昼の番組「おもいっきりDON!」で紹介してましたね!

こんなに簡単に痩せるのかと疑問に思って、検索したところ

背伸びをすることで、腹筋が引き締まる、骨盤のゆがみが取れる、

血流がよくなる、便秘が解消される、腰痛が改善される、

基礎代謝量が上がって体脂肪を減らせます。

また、こんなのものってました・・・

背伸びダイエット、実践者の口コミ

* 背伸びダイエットでウエストが10センチも減りました!
* 背伸びダイエットで5キロのダイエットに成功♪
* 体脂肪率が5%も減りました!背伸びダイエットはスゴイ!

確かに1日3回食事の前に3分ですから、簡単にできますよね!

腰痛と肩こりと膝が弱いあたいには、ぴったりですね(^。^)

ぜひ、皆さんも明日からやってみましょう(*^^)v

ダイエットソムリエ 

佐藤万成公式ブログ

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